A propos

Je suis Estérélia.

J'ai rencontré le Kundalini Yoga, il y a 15 ans, (au cœur de l'Argentine, avec un américain fraichement formé aux Etats Unis.) Je me souviens de ces drôles de mouvements de bras, ces respirations, ces chants, je me demandais où j'avais atterri ( peut être que ça vous fera la même chose ;) ) .

Mais cette rencontre a laissé en moi une étincelle de vie, que j'avais soif de recontacter à nouveau.

Après une longue pratique de Hatha yoga, je me suis formée et continue de me former depuis 5 ans au Kundalini Yoga. 

C'est un yoga que j'ai pu aisément insérer à mon quotidien. Et je peux affirmer que ma transformation a été profonde. 

Cette pratique me donne la clef merveilleuse de pouvoir simplement profiter de l'expérience d'être en vie. 

D'entrainer mon corps et mon esprit à profiter de cette expérience.

J'ai envie de parler un peu de moi... 

J'ai toujours eu cette soif incommensurable de comprendre le mystère d'être en vie.

Plusieurs années de Beaux Arts et un diplôme en poche, j'avais touché à ce flow créatif, et à ce mystère qu'est l'inspiration créatrice. J'ai donc eu envie d'expérimenter un peu plus ce mystère...

J'ai alors rencontrer un ancien disciple d'Osho au près de qui je me suis formée et ai surtout médité. J'ai pu expérimenter cette joie pur, que l'on touche au coeur de la création. Et aussi cet abandon, vous savez ce même abandon que l'on ressent devant la beauté d'un paysage par exemple. J'ai eu envie d'expérimenter un peu plus, cet abandon.

J'ai donc traversé, l'Amérique du sud à pied et en stop. Cette expérience m'a appris une chose "l'impossible est le plus probable". 

Est-ce qu'il était donc possible de vivre, de créer à partir de l'inconnu ? Je me suis donc formée pendant 4 ans en  Art thérapie : peinture, chant, danse et méditation au prés d'une ancienne guide de médiation soufies et élève de Luis Ansa, la voie du sentie. J'ai vécu a quel point la création met l'homme debout. 

J'ai eu envie d'ancrer dans mon corps ce que je sentais avec mes pinceaux. 

Je me suis donc formée au Kundalini Yoga, et j'expérimente chaque jour une nouvelle toile, dans ma vie, dans mon corps.

Les techniques que propose le kundalini yoga me permettent de naviguer au quotidien à travers cette expérience de plus en plus complexe sur la planéte terre. 

De me connecter chaque jour à cette pulsion profonde de force vitale. Qui se manifeste sous forme de clarté d'esprit, d'efficacité, de créativité, de courage... et de réaffirmer chaque jour un grand oui à la vie. 

Je veux vous offrir ces techniques pour que vous aussi vous puissiez vous en saisir et profiter pleinement de qui vous êtes, de vos capacités, de votre créativité.

Car maintenant, j'en suis persuadée nous sommes tellement beaux tels que nous sommes, si seulement nous pouvions nous relaxer, écouter la vie qu'il y a en nous, ne plus chercher à courir après un nous même parfait, c'est tellement bon d'accepter tout ce qu'il y a en nous, ne plus chercher à se dissimuler, mais d'unir toutes les parties. C'est le but même du yoga, qui signifie joindre, unir.

Avec tendresse, amour et émerveillement

Estérélia